Как правильно выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас – это средство пассивной терапии при лечении и профилактике таких заболеваний позвоночника как нарушений осанки, сколиоза, остеохондроза и других.

Хороший ортопедический матрас, произведенный по современным технологиям позволяет мягко вытянуть позвоночник по всей длине, расслабив мышцы туловища, шеи, ног, помогает занять удобное положение, что снимает боли и судороги в ногах, усталость от длительного давления на позвоночник. Ортопедический матрас также позволяет снять напряжение от эмоциональных нагрузок и обеспечит полноценный отдых, необходимый вашему организму и всей нервной системы.

На сегодняшний день рынок нам может предложить огромный ассортимент матрасов разного типа и ценовой категории. Рассмотрим с вами на что именно нужно обратить внимание при покупке ортопедического матраса.
При выборе нужно учитывать свой возраст и физиологические особенности. Но не стоит забывать, что лучший матрас тот, который удобен вам.

Матрас должен соответствовать размерам вашего спального места. Так что прежде чем совершить покупке сделайте замеры своей кровати. Если матрас не будет подходить по размерам, то он будет постоянно смещаться, и вы не получите ортопедического эффекта.

Формула для оптимального выбора размера матраса — это ваш рост плюс 20 сантиметров. Ширина должна быть не менее 80 сантиметров, а для двуспального 140. Обязательно учитывайте размеры, чтобы не чествовать себя скованно и зажато во время сна.

Существуют несколько типов матрасов. Пружинные имеют пружинный блок, в котором каждая пружина работает независимо от других. Количество таких пружин на квадратный метр около 250 штук. Такие матрасы дают поддержку позвоночнику на протяжении всего сна и максимально подстраиваются под тело.

Можно купить ортопедический матрас по более низкой цене. Но они уже имеют пружины с зависимыми блоками и не обладают теми свойствами, которые есть у матрасов с независимыми блоками.
Так же есть беспружинные матрасы. Бывают они монолитными и комбинированными. Используют те же материалы, что и в пружинных (натуральный войлок, латекс, кокосовая койра, сизаль и т.д.). В зависимости от наполнения, матрасы имеют разную степень жесткости.

Как и в любом деле, при выборе уровня жесткости матраса важна золотая середина. Если у вас хрупкое телосложения, то не рекомендуется брать жесткий матрас. Это может создать давление на позвоночник и понизить кровообращение. Ну а если у вас крупное телосложение, то не стоит выбираться мягкий матрас, так как он будет прогибаться под вами, что создаст дискомфорт при отдыхе.

Самыми главными параметрами при выборе ортопедического матраса являются его размеры и уровень жесткости. Руководствуясь простыми правилами, вы найдете для себя подходящий матрас для комфортного сна и отдыха.