Спортивное питание. Гейнер

Каждый, кто пришёл в спортивный зал, рано или поздно узнает о спортивном питании. Если вы решили немного улучшить свои показатели, то спортивное питание определенно может вам помочь. На данный момент существует множество магазинов и рекламы спортивного питания. Как же не запутаться в этом многообразии продуктов и брендов? Сегодня поговорим подробнее о гейнере, приобрести который можно на сайте http://protein-max.com.ua/katalog/category/9/geyner.html
В настоящее время большинство посетителей тренажерных залов преследуют цель набрать мышечную массу. Однако много кому это даётся не просто, в виду генетических причин, неправильного питания, экологии и прочих факторов. Если вы относитесь к числу людей, у которых проблемы с набором веса, то гейнер это именно то, что вам нужно. Именно там есть сбалансированное соотношение белков и углеводов.

Гейнер – это белково-углеводная смесь или простыми словами высококалорийный белок. Важнейшим условием набора мышечной массы является избыток калорий в организме. Это и создается гейнером, а точнее его углеводной составляющей. Основная категория потребителей гейнера – это эктоморфы (люди, худощавого телосложения).
Дело в том, что людям, склонным к набору лишнего веса нежелательно употреблять гейнер, ведь помимо мышечной массы, такие люди могут набрать и немного лишнего жира.