Восстановить менструальный цикл после родов

Как восстановить менструальный цикл после родов

При нестабильности окружающей среды, высоком уровне загрязнения и прогрессивном развитии различных болезней возникает большая проблема не только зачатия ребенка, но и дальнейших родов. И очень часто некоторые месяцы после родов протекают весьма болезненно. Основной проблемой является нарушение менструального цикла.

Отсутствие регулярных месячных является признаком нарушения работы женского организма. Основной причиной отсутствия «критических дней» у женщин после родов является кормление грудью. При кормлении создается большое количество гормона, который задерживает созревание яйцеклетки. Его название пролактин. У кормящих матерей менструальный цикл нормализуется спустя год, организм женщин, которые не кормят грудью, начинает исправно работать через 2-3 месяца.

Изменения менструального цикла после родов

Определенные, незначительные нарушения после родов происходят в организме любой женщины. Но необходимо точно знать на какие нюансы не стоит обращать внимание, а какие являют сигналом организма о зарождающейся или уже укоренившейся болезни. Такие знания и советы подскажут женщине как восстановить менструальный цикл после родов.

1. Несколько первых менструаций будут нерегулярными, ведь роды являются серьезным стрессом для любого женского организма. Но по прошествии пары месяцев менструальный цикл приходит в норму, он становится идентичным тому, который был до родов. Если же мать не кормит грудью и уже 3-4 месяца не начинаются месячные, то следует безотлагательно обратиться к гинекологу. Возможных причин нарушения всего две:

— болезнь половых органов;

— повторная беременность.

Беременность через короткий промежуток времени после родов может нанести непоправимый ущерб как организму женщины, так и ребенку. Требуется пристальный контроль врачей и необходимые условия.

2. Обильность и частота выделений. При первой менструации слишком большое количество выделений считается абсолютно нормальным явлением. Но если этот факт сопровождает недомогание, тошнота, слабость и головные боли, то следует пройти обследование у гинеколога.

Как восстановить менструальный цикл после родов используя общедоступные методы

1. Рацион женщины после родов должен быть насыщен свежими фруктами, натуральными соками и нектарами. Порции витаминов помогут женскому организму нормализовать свое состояние и быстрее прийти в норму.

2. Использование витаминных препаратов. Не все необходимые витамины есть во фруктах, некоторые из них существуют только в таблетированном или капсульном вариантах. Принятие таких витаминов следует обязательно согласовать с врачом. Следует помнить, что подобное самолечение опасно для здоровья и может принести непоправимый вред.